Resumen:
Se presentan los métodos adecuados para superar el estrés crónico y/o el estrés postraumático de una o varias experiencias, que generan un alto grado emocional, produciendo altas cargas de estrés y como canalizar estas mediante terapias grupales y/o individuales en el hogar, el trabajo y en cualquier lugar donde se requiera, como una herramienta de apoyo.