Resumen:
La hipertensión arterial sistémica (HAS), es el principal factor de riesgo después de los 45 años para el surgimiento de complicaciones cardiacas, cerebrovasculares y renales, enfermedad que puede prevenirse con un estilo de vida saludable. El trabajo se realizó a través de artículos originales de bases de datos entre los años 2012 al 2017. La hipertensión arterial (HTA), se previene con modificaciones en el estilo de vida física, cambios que influyen con una dieta saludable, abandono de hábitos tóxicos y la disminución del estrés. En conclusión se sugiera modificar los estilos de vida para que influyan de forma positiva en la presión arterial